Für Jugend und Erwachsene
Allgemein Sport, Allgemeines Turnen, vielseiitige körperliche Betätigung mit und ohne Gerät und eine Menge anderer Begriffe werden benutzt. Aber Tun, tun wir immer noch das Gleiche. Früher gab es dafür nur einen Begriff "Leibeserziehung"! Leibeserziehung ist es heute noch.
Wir erweitern unsere Bewegungserfahrung und verbessern unsere Wahrnehmungsfähigkeit, wir lernen uns körperlich auszudrücken und unsere Bewegung zu gestalten. Wir werden mutig und verantwortungsvoll, wir handeln, wettkämpfen und verständigen uns miteinander, gleichzeitig verbessern wir unsere Fitness und entwickeln ein Gesundheitsbewusstsein für`s Leben.
Allgemeines Gerätturnen ml und wbl: Nach einer gemeinsamen oder eigenständigen Erwärmung, denn ohne geht gar nix, werden die Teilnehmer zum selbstständigen Üben einzelner Elemente an den verschiedenen Geräten hingeführt. Die anwesenden Trainer stehen mit der notwendigen Hilfestellungen, Tipps und Tricks zur Seite.
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ASV TBZ |
Gerätturnen für Mädchen ab 12 Jahre +/- |
DI
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17:30-19:00 Uhr |
Sabine |
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ASV TBZ |
Gerätturnen ml. + wbl. ab 12 Jahre |
MI |
19:00-20:30 Uhr |
Klaus |
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ASV TBZ |
Functional Training* |
DI |
19:15 - 20:00Uhr |
Manuel |
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ASV TBZ |
Freies Geräteturnen wbl.+ ml. ab 14 Jahre |
Fr |
19:30-21:00 Uhr |
gemeinsam |
Nicht nur im Jugendbereich, auch bei den Erwachsenen ist ein guter, sinnvoller Allgemein-Sport anzuraten. Jeder kann in seinem Ermessen sein Training absolvieren.
Klaus steht mit Rat und Tat zur Seite. Er ist selber noch aktiver Turner und freut sich über Gleichgesinnte, die sich auch mal ans Gerät wagen. Erwärmung mit Trampolinspringen, eine kleine Laufrunde, fleißig dehnen, das ist wichtig. Zum Schluss ein wenig entspannen mit ein paar Faszien- oder Yogaübungen. Sonja, Fitnesstrainerin unterrichtet bei uns Aerobic und Airtrackturnen. Auch geeignet für Mütter die mit Ihren Töchtern mithalten wollen. Manuel unser Functional Trainer überrascht mit immer anderen Übungen für ein Ganzkörper Workout. In den Schulferien findet kein Training statt.
Achtung: Unser Functional Training ist ein kostenpflichtiges Zusatzangebot für unsere Vereinsmitglieder. Auch Nichtvereinsmitglieder können daran teilnehmen. Kosten: monatlich 15€ für Vereinsmitglieder, 30€ für Nichtvereinsmitglieder.
Sonja Sabine
Manuel Klaus